do oceny

[...] jeżeli ktoś wie jak ułożyć swój grafik treningów, Zapisz się na sw i crossfit/siłownię. Masz jeszcze bardzo dużo czasu. Na twoim miejscu myślałbym o tym by mieć dobre oceny i dostać się na szkołę oficerską ;) Mi się nie chciało uczyć i jeśli się dostanę, będę myślał co robić by mnie nie wyrzucili po 12 latach. P.S bardzo trudno przybrać [...]

Dobra chłopaki, dzieki za wskazówki. Czy moglibyście mi podać rozpis tygodnia, jakie partie z jakimi połączyc i w który dzień, a ja sobie ułoże do tego ćwiczenia i dam do Waszej oceny :)

[...] (20/0/14) 200 gram marchwi (2/18/0) Posiłek 5 - 150 gram tuńczyka w sosie własnym (35/0/1) Poprawilem i nieco cosik dodalem ;] prosze o kolejne oceny ;] Co do pory posilkow wolałbym zostawic takie jak wybralem ;] Moze poradzilibyscie jakies owoce? najlepiej chyba z rana? Co do aerobow to we wtoreki czwartki i soboty [...]

[...] glikemiczne poszczególnych produktów. Sumując otrzymane iloczyny obliczymy indeks glikemiczny posiłku." "Ładunek glikemiczny (ang. glycemic load) (ŁG) to sposób oceny zawartości węglowodanów w pożywieniu. Opiera się na dwóch zmiennych: wartości indeksu glikemicznego (IG) oraz rozmiarze standardowej porcji. Przydatność ładunku [...]

dla mnie nie liczą sie oceny , tylko to by dostać promocje do następnej klasy więc czy 2 zagrożenia czy 8 nie robi różnicy a w testach gimnazjalnych wyszedłem lepiej niz większość kujonów hehe

[...] trener napewno kazał mu tak przychodzić. na koniec mu zagroził ,że przyjdzie razem z bratem i go pobiją teraz sytuacja wygląda tak,że chłopak za każdym razem mówi trenerowi jakie ma klasówki,kartkówki i oceny f***...pomyliłem tematy Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 19:30:32 Zmieniony przez - jankiel88 w dniu 2006-06-14 19:31:28

[...] cele. Zdobycie pasa wykreśliłoby z jego listy rzeczy do zrobienia jeden z głównych celów do których dążył, po czym Poirier powiedział, że od tego momentu dokona ponownej oceny sytuacji. Poirier jest na tyle inteligentny, by zawsze mieć opcje i niczego nie wyklucza – od kolejnej walki z McGregorem po długo dyskutowane przejście do dywizji [...]

[...] ciążach konieczne jest przeprowadzenie dokładniejszych badań, niestety inwazyjnych: amniopunkcji oraz kordocentezy. Amniopunkcja polega na pobraniu płynu owodniowego w celu oceny jego gęstości optycznej, która zależy od zawartości pochodnych bilirubiny powstających w czasie hemolizy erytrocytów. Bardziej precyzyjne ale zarazem bardziej [...]

[...] nie dam rady...koniec, ale i tak do końca zrobiłam trening :D Jeśli chodzi o te filmiki to mogłabym wysłać Tobie Arphiel na priva linki? albo komuś innemu kto się podejmie oceny :P trening B 1) plank max czas 15s 17s 2) Martwy ciąg z hantlami 15x17,5kg 15x20kg 3) Wykroki z hantlami 10x na jedna nogę 10kg 10x12,5kg 4) wiosłowanie [...]

[...] XM25 nie do końca wiadomo, co wyjdzie (acz kilka prototypów istnieje i jest testowana), a z 5,56 mm karabinkiem automatycznym XM8 jak na razie są same problemy i oceny zbierane podczas testów raczej są negatywne (a teraz się zastanów, tak na fali mody na G36 na jakiej bazie został stworzony XM8). I tak przykłady można mnożyć :) [...]

[...] ciągły wysiłek, z grupami osób pracującymi w wielu, krótkich sesjach treningowych. Między innymi badano wpływ na zdrowie, obniżenie ciśnienia tętniczego krwi. Dla oceny innych czynników potrzeba większej ilości badań http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19093694[/ W kolejnym badaniu z 1995 roku, w Szkole Medycyny, Uniwersytetu w [...]

"A tak w ogóle, to dlaczego do SOK? Nie lepiej startować do lepszych?"-->np do jakich? Swoją drogą skoro weszliście na temat ćwiczeń w wojsku,wykonuje sie tam takie rzeczy jak przysiady itd?Oceny za to są? Jak bym sie dajmy na to wykazał dużą sprawnością to jestem na lepszej pozycji jak inni? Jest sens sie starać itd?

[...] i pozne wrzucenie zdjęć, dlatego ostrzegałem i bede ostrzegał dalej - nie czekac na ostatnią chwilę bo błedy są, na 10 osob 3 wstawiają zdjecia ale brak w nich np. oceny przodem i tylem sylwetki - czyli brakuje 2 podstawowych zdjec, a takie zgloszenie nie przejdzie wezcie te uwagi lepiej sobie do serca ,zebym potem nie musiał do tego [...]

Może oceny pozostawimy do czasu kiedy produkty pojawią się w sklepach - wtedy będzie można rzeczywiście ocenić czy sie opłaca Extensora czy OLIMPA ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Nie będę się z Tobą kłócił, bo chyba jeszcze nie dorosłeś do tego, żeby wyjść z podstawówki. Ja g**** wiem o życiu, ale Ty wiesz jeszcze mniej. Ch** Cie obchodzi jakie miałem oceny, czy mnie chwalili czy nie. To, że się ktoś dobrze uczy to moim zdaniem jest dla niego plus, a nie powód żeby na niego wjeżdżać (nie, ja akurat zbyt dobrze się nie [...]

[...] miałem najlepsze świadectwo z moich wszystkich w podstawówce, do paska brakło mi zachowania i jedej piątki ale mnie to nie interesowało, od małego wolałem mieć wiedze niż oceny. Potem w 1 i 2 gimnazjum sie mało uczyłem, wynikało to z mojego buntowniczego zachowania, z tego że nauczyciele byli do dupy bo chcieli tylko odbębnić lekcje i z tego [...]

Tak się zastanawiam nad wyborem tej metody w następnym planie przysiadów.Tylko obetnę plan do 11 tygodni bo 16 to zdecydowanie za długo. Jakby mi się udało przysiad zrobić 95/5 to byłby już spory postęp Sene - skrobnę @ w sprawie oceny nowego planu i wyników obecnego

zazwyczaj forum jest podzielone w kwestii oceny zachowania fajterow,takze zadna nowosc. ale tak sie sklada,ze jestem w tym swietny (serio,taki mentalista %-) ) i mowie Wam,ze Chad na duzym luzie. ja tez gladze brode,wiec to akurat nie musi byc przejaw czegokolwiek. ;d a lamiacego sie glosu nie wykrylem,bez przesady. moze troche zdenerwowany sama [...]

[...] chodzi a i tak mnie śmieszy przynajmniej z ust kibica z Polski bo mu general Franco krzywdy chyba nie zrobil ? rozumiem ze w Katalonii moze miec to ogromne znaczenie i szanuje natomiast jak widze gdzies w necie o to jazdy to smieszy mnie strasznie, a samo haslo wiecej niz klub mozna przepisac do wszytkich innych i zalezy od subiektywnej oceny

Wrzucam dzisiejszą miskę o oceny, podniosłam troszkę kaloryczność, z ćwiczeń dziś wykonałam skalpel Chodakowskiej. Byłam też na zakupach, powoli zmieniam zawartość mojego miejsca w lodówce ;) Powoli dążę do 1800 kcal ;) troszkę się tej wartości obawiam, że moja waga przy niej stanie, ale podnoszę kcal ;) [...]